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アポロ(Apollo)のブログ
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投稿日：2024-05-22 17:41:38.0
- ムダ毛を薄くする食べ物♪
- こんにちわ♪メンズ脱毛サロンApolloです(^-^)
今回は、ムダ毛を薄くすると言われる食べ物について
お伝えしたいと思います！まず、ムダ毛が濃くなる原因は、男性ホルモン(テスト
ステロン)が大きく影響しています。
性別に関係なく、男性ホルモンも女性ホルモンも持っ
ていますが、男性は男性ホルモンの比率が大きいの
で、ムダ毛(体毛)が濃いのです！
このテストステロンは食べ物でも分泌が促進されると
言われているため、逆に食べ物で抑制していきましょ
う♪
では、ムダ毛を薄くする食べ物とは何でしょう！？
まずは、女性ホルモン(エストロゲン)に似た成分、
豆イソフラボンが多く含まれている食品です。
豆腐・豆乳・きなこ・納豆などをいつもの食事にプラス
して取り入れましょう！
ですが、大豆イソフラボンを過剰摂取しすぎると、逆に
ホルモンバランスが崩れてしまうため、食べ過ぎには
注意しましょう(^^)/
また、低ＧＩ食品は男性ホルモンを促進させるインスリン
の分泌を抑えて、濃くなるムダ毛を防いでくれると言われ
ています。
白米ではなく、玄米や全粒粉パン・ひじき・そば・きのこ・
ヨーグルト・ほうれん草などを積極的に食べてみましょう♪
上記の食べ物を食べたからといって、必ず薄くなるわけで
はありませんが、日頃の食事にプラスすることでホルモン
バランスを鍛えられると思うと試す価値はありますよね！
メンズ脱毛サロンApollo
営業時間 11:00～20:00(不定休)
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