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ナイン整骨院 中目黒院

ナインセイコツイン ナカメグロイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 東京都目黒区上目黒1-19-5七幸ビル3F-B
  • 中目黒駅徒歩2分【目黒区/東横線/日比谷線/中目黒/恵比寿/上目黒/東山青葉台】

ナイン整骨院 中目黒院のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-29 22:45:43.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。スマートフォンやパソコンを見ているときには、【頚板状筋(けいばんじょうきん)】と【頭板状筋(とうばんじょうきん)】という筋肉が緊張し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-28 12:55:33.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。近年、スマホやパソコンの普及によってデスクワーカーだけでなく、お年寄りや子供などでも目を酷使する方が増えています。老若男女問わずスマ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-24 10:07:57.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。『リンパの流れが悪い』『リンパが滞る』『リンパが詰まっている』と言われたことがあるという方が多いのですが、このリンパというのは体にと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-23 09:48:02.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。人間は人生の3分の1は寝ているとされており、睡眠の質は健康を維持するうえでとても重要になってきます。枕で睡眠の質が変わったり、肩こりが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-22 11:43:32.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。ストレッチはベストは毎日して頂くと筋疲労やむくみに効果的ですが、実はストレッチには大きく分けて2種類、やり方があります。1つはリラック…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-15 10:55:23.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。肩こりでお悩みの方にお伝えしていて、意外と見落としがちなのが、【脇の下をほぐす】ということ。肩こりの方は、脇の下をほぐさないとなかな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-14 22:51:42.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒ナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです。こ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-13 12:54:35.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。ナイン整骨院です。スマホやパソコンなどから発せられ、健康に悪影響といわれているブルーライト。目が疲れやすい、眠ても疲れが取れにくいなどの症状がある方は、ブルー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-10 13:26:58.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは!今回はぎっくり腰についてのコラムです。重い物を持ち上げた時、立ち上がった時、くしゃみをした時など突然に腰が痛くなり動けなくなってしまう急性腰痛、別名【ぎっくり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-09 09:56:59.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    現代人は気がつかないうちに、猫背になりやすい習慣を積み重ねている可能性があります。猫背が腰痛や肩こりを引き起こす原因になっていることもあります。そんな猫背についてご紹介さ…続きを見る

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2025年06月末日まで

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利用条件:
当院のご利用が初めての方
有効期限:
2025年06月末日まで

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