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ナイン整骨院 中目黒院

ナインセイコツイン ナカメグロイン

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  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 東京都目黒区上目黒1-19-5七幸ビル3F-B
  • 中目黒駅徒歩2分【目黒区/東横線/日比谷線/中目黒/恵比寿/上目黒/東山青葉台】

ナイン整骨院 中目黒院のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 14:01:09.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラックス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-17 12:13:44.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。お家でも出来るセルフケアとして、ストレッチなどをお伝えしていますが、実はセルフでやるケアには限界があります。というのも、セルフで行う…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-13 09:59:56.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸くな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-11 17:42:49.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。スマートフォンやパソコンを見ているときには、【頚板状筋(けいばんじょうきん)】と【頭板状筋(とうばんじょうきん)】という筋肉が緊張し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-08 15:21:14.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。近年、スマホやパソコンの普及によってデスクワーカーだけでなく、お年寄りや子供などでも目を酷使する方が増えています。老若男女問わずスマ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-06 10:23:38.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。『リンパの流れが悪い』『リンパが滞る』『リンパが詰まっている』と言われたことがあるという方が多いのですが、このリンパというのは体にと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-05 19:25:57.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。人間は人生の3分の1は寝ているとされており、睡眠の質は健康を維持するうえでとても重要になってきます。枕で睡眠の質が変わったり、肩こりが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-04 14:51:01.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。ストレッチはベストは毎日して頂くと筋疲労やむくみに効果的ですが、実はストレッチには大きく分けて2種類、やり方があります。1つはリラック…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-08-02 14:44:02.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒のナイン整骨院です。肩こりでお悩みの方にお伝えしていて、意外と見落としがちなのが、【脇の下をほぐす】ということ。肩こりの方は、脇の下をほぐさないとなかな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023-07-31 10:17:05.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    こんにちは。中目黒ナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです。こ…続きを見る

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当院のご利用が初めての方
有効期限:
2025年06月末日まで

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