ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-09-04 08:54:53.0
- 一緒にピラティス楽しみましょう！
- 皆さまおはよう御座います^_^
最近は少しずつ秋らしい風が吹き
夜も涼しいですが、
日中はまたまだ暑い日が続いてますね。
ピラティスをした後身体もそうですが
気持ちや心さえもスッキリとします！
普段の私生活で呼吸をしているはずなのに
浅かったり、、
しっかりと呼吸をする事で
心身ともに「整います」
そして、毎日声を出して
笑っていますか？？
吐き出す。事も大切です^_^
一緒に楽しいお時間過ごしませんか^_^
ピラティスが気になる方はまず
体感してみてください♪
ピラティスアンドヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
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