ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-11-15 16:01:59.0
- 健康になる為に必要なピラティス
- 皆さまこんにちは^_^
いつも来て下さるお客様
そしていつもブログを拝見して下さる皆さま
ありがとうございます^_^
リフォーマーピラティスの
50分のセッションでは
時には厳しく時には楽しく身体の変化を
共有でき嬉しく思います！
ピラティスは、身体を正しく機能するためには
必要なトレーニングだと私は思います^_^
生きていく上で本当に必要な事だと思います！
なので自分自身でも身体を動かし
トレーニングしています。
身体を正しく動かし整える
筋力をつけて柔軟性を高めるのが
リフォーマーピラティス！
楽しくて仕方がありません笑
人それぞれ悩みもコンプレックスも痛みも違い
効果も違ってきますが確実に変化はしていくと
信じています。自分の身体も含め！
継続していく事に意味があると思います^_^
それが1番の近道な気がします。
そんな自分の身体の変化を
これからも一緒に楽しんでいけたらいいです！
自分のための健康と自由に^_^
ピラティスアンドヨガ ピラティススタジオSTUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
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