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ももの花整体院 南福島院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-15 10:54:05.0
- インナーマッスルを鍛えると・・・？
- みなさんこんにちは！
ももの花整骨院南福島院です！
前回は当院で行っているJOYトレというものについてご紹介しました！
今回は、そのJOYトレによって鍛えられるインナーマッスルについてお話していきたいと思います。
そもそもインナーマッスルとは？
→体の中心部についている筋肉で、過度な負担が骨格や関節にかからないように守ってくれたり、身体をしなやかに動かす役割をしています。
そして、このインナーマッスルを鍛えると・・・
健康面では・・・膝、肩、腰の痛みやダルさの軽減、予防につながります！
若々しさを保ちたい方は・・・ポッコリお腹の引き締め、足が軽く上げやすくなり転倒の予防に！
そして疲れにくい体づくりに！
また、美しさを保ちたい方は・・・引き締まったお腹やお尻、きれいな立ち姿勢を維持できるように！
そして、引き締まったお腹周り、太りにくい体質に改善し、男らしさへにも繋がります！
鍛えてみたいと思った方は、ぜひ当院のJOYトレをされてみてはいかがでしょうか？
只今、JOYトレが1ヶ月やり放題のフリーパスも販売中ですので(^^)/
ぜひ当院のご来院をお待ちしております！！
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