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サロンドアイ(Salon de AI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 14:47:34.0
- スキンストレッチ
- お客様各位
当サロンに新しいツールが入荷しました。
そもそもはアメリカのスポーツトレーナーが考案し、アスリートの方々の身体のメンテナンス等に
使われているものですが、このスキンストレッチは日本人の体形に合わせて作られていて、ステンレス製です。
これを使い筋膜リリースを行います。
「筋膜リリースは」通常皮膚や浅筋膜、滑走という滑りあいでスムーズに動きます。
じっとしている状態が続いたり、トレーニング等特定の部位が披露すると幕が硬くなり、膜と筋肉の間の滑走が悪くなり痛みが出たり、柔軟性も低下します。
一般的な肩こりや腰痛の原因の多くも、この滑走の悪化が要因とみられています。
従って、その膜と筋肉との間にある組織が癒着している状態を解放（リリース）させることが大切になりま
す。これが一般的に言われている「筋膜リリース」です。
筋膜などの膜をスキンストレッチなどで柔らかくしておかないと、癒着はもとに戻りやすいのです。
「ガンマッサージ」等はマッサージとしては気持ちいいかもしれませんが、浅筋膜と筋肉の滑走をよくすることはできません。
スキンストレッチはただ軽く擦るだけです。
「カッサ」とは違いますので、是非おためしください。
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投稿者
アサイ アイコ
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