ボディーサイエンス ヴォーテ
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ボディーサイエンス ヴォーテ(BODY science beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-15 18:34:22.0
- ファスティングとは(1)
- こんにちは(^^)
いつもご愛顧いただきありがとうございます♪beauteスタッフの久保です。
イベントやお正月で疲れた体をリセットするのに
必要なファスティングについて今日はお話したいと思います。
近年、新しい健康・美容方法の1つとして話題になっているファスティングをご存知ですか？
ファスティングとは一定期間食べ物を摂らないことで
胃や腸といった消化器官の活動を休ませ、体内をリセットすることです。
ダイエットを目的としたものではなく、
デトックスによる腸内環境の改善と代謝の活性化が本来の目的です。
なので食事を摂らないことで痩せる！を目的にしたものではありません。
beauteではプロラボの酵素ドリンクを飲むファスティングを行っております。
水だけのファスティングだと酵素を補うことができず、
代謝が落ちるのでファスティングをする意味がなくなってしまいます。
他にも糖が足らなくなり、エネルギーに変えれず、脳に栄養がいきわたらなくなる為
身体に不調が現れやすくなるので、酵素ドリンクが必要とされています。なぜファスティングが必要なのか？
腸内環境が悪いとお腹の不調（下痢・便秘）や体調を崩しやすい（免疫力の低下）
太りやすいまたは痩せていく、肌荒れ（ニキビなど）などの症状の他に
精神疾患や動脈硬化にも影響があると言われていて、病気のリスクが高くなるので
健康な体を維持する為に腸内環境を整える必要があります。
ファスティングすると美容、健康にどのよう効果があるか紹介します。
◎体内リセット
◎細胞老化の抑制
こちらの効果が期待されます！！
食べ過ぎて疲れやすい身体をリセットし健康に導くには
必須なファスティング…ぜひ一度スタッフと試してみませんか？
三重県松阪市嬉野中川新町２丁目７
Bodyscience beaute
担当久保
本店
三重県松阪市嬉野中川町513-1
beaute
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