e-LABO（イーラボ）中目黒店【肌質改善＆毛穴洗浄/小顔・痩身専門店】
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イーラボ 中目黒店(e-LABO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-22 14:01:47.0
- 生理中のむくみの正体【リフトアップ/美肌/小顔】
- こんにちは！e-LABOです♪
皆さん！生理中ってすごくむくみませんか？(>_<)
生理前は水分を溜め込みやすくするプロゲステロンというホルモンが増え、
生理前の10日～生理２日目までは骨盤が開くことで体に水分を溜め込みやすくなり、
むくみやすくなります。
生理が始まると徐々にプロゲステロンが減少してくるので、むくみも改善されます！
お顔がむくみやすいのも、頭蓋骨が広がる為です。
むくみやすくなるからと水分を摂らないことは逆にNG！！！
水分不足で血流が悪くなってしまったり、リンパの流れも滞ります・・・
しっかりと水分をとるようにしましょう♪
海藻類やキノコ、バナナにはカリウムが含まれており、食べることでむくみの改善も期待できます！
ビタミンEも積極的にとることで血行促進や
ホルモンバランスを整える効果が期待できますよ(*^^*)
当店のリフトアップは新陳代謝をよくする効果も期待できるため、
お顔のむくみにも効果が期待できます！
施術後にご自宅で、リンパマッサージでリンパを流すことで
よりスッキリ感を感じていただけるのでおすすめです！
ぜひ一度お試しくださいね(*^^*)♪
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投稿者
e-LABO 中目黒
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