気温の低下で症状の悪化、首・肩・背中の固さ歪みに；：2023年10月4日｜ポプリ鍼灸院のブログ

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ポプリ鍼灸院のブログ

プライベート

投稿日：2023-10-04 11:00:08.0

気温の低下で症状の悪化、首・肩・背中の固さ歪みに；: こんにちは、ポプリです。
今日は、最高気温が22℃程でちょっと肌寒く感じますね。

最低気温も、16～18℃程なので、背中に寒気を感じる前に
手先足先があまり冷えないように、温かい手袋や靴下を
すぐに出せるようにしておくと良いと思います。

気温がここ最近になって急に下がり始めてきたのに
合わさるように、デスクワークのお仕事をされている患者さん達の
ご体調が悪化してきているように感じます。

首・肩・背中の張りや痛みを感じて治して欲しいというのは、
よくあるご相談なのですが、気温の低下が症状に乗って表れてきて、
それを飛び越して頭痛・腰痛・足元のだるさや痛みに発展する方が多いです。

気温が冷えてくると、色々な内臓器が防御反応で固くなってきてしまい、
その固さが外側の筋肉の固さにも発展していきます。

他にも、足を組んだり、そうでなくても冷えでお身体の歪みが生じてくると
冷えが邪魔をして歪みがさらにひどくなったり、固いまま治りづらくなったり
してきます。

鍼灸治療をすると、気温が暑くても冷えていてもしっかりお身体のご不調は
血液の流れが良くなり、筋肉がとてもやわらかく柔軟になってくれて
改善していきますが、気温の冷えは治療効果の持続力を少しダウンさせます。

お風呂に入らずに、シャワーで済ませるという方が多いですが
それでも構わないと思います。

でも、シャワーの後でも温かいお湯を浴びて身体全体の体温は上がっています
ので、その温かくなった身体を使って、出来る範囲でセルフストレッチでお身体を
ゆっくりと伸ばしてあげる習慣を身につけるだけでも、疲れずらさが上がります♭

キリンの首程ではありませんが、人の首も少し長く、重い頭を常に支えているので
ケアを大事にしてあげると腰痛の予防にもつながっていきます。

細かく気にしだしていると、それも疲れてきてしまうと思いますので、
まとまったご負担の改善は、遠慮なくお任せ頂けると嬉しいです♪（＾－＾）

◇ポプリ鍼灸院ホームページ◇
https://popuri-shinkyuuin.com/
鍼灸治療の効果や施術・お身体の不調改善のことなど、
より詳しいことが記載されています♪
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絵を通して、遠方の方にも鍼灸治療・施術の様に
いっぱい笑顔と元気をお届け出来ると嬉しいです(*^O^*)