不眠症の原因◆自律神経の働きを整えて、不眠を治す♪：2023年10月27日｜ポプリ鍼灸院のブログ

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投稿日：2023-10-27 21:58:19.0

不眠症の原因◆自律神経の働きを整えて、不眠を治す♪: こんばんは、ポプリです。
ハロウィンがもうすぐ近づいていますね。

21時現在の気温は18℃、今日の最高気温23℃、最低気温14℃で
寒暖差は9～10℃程の一日になりました。

少しづつ最低気温も下がってきて、冬に近付いてきています。
ハロウィンを楽しまれる方は、遅い時間ほど体調を崩さないように
しっかりと暖かい服装でお出かけになられて下さいね。

気温の寒暖差も激しくなってきて、夜あまりよく眠れないという
患者さんも増えてきています。
今日ご来院になられた初診の患者さんも、不眠症がお辛そうでした；

不眠症の原因には、強いストレスをずっと抱えている、アレルギー、アルコール、
煙草（たばこ）、カフェイン、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの乱れなど、
様々な要因がございます。

今日診た患者さんの場合は、お子さんの長時間の抱っこによる過度な腕や肩への
負担により筋肉の緊張が抜けずらい、複数のアレルギー持ち、日頃のストレス、
が主な原因になっています。

現在、睡眠薬を使用しないと眠りにつくのが難しい状況で、
使用回数も多い影響で、脈診・腹診でお身体の状態を確認すると、
各内臓器にも負担が多くかかっている状況でした。

お薬が決して悪いわけではございませんが、副作用は必ずどんな
お薬でも多用すると身体の内側・外側に負担が広がっていきます。
疲れを取るはずの睡眠でお身体を傷めてしまうのは、本末転倒です。

鍼灸には、副交感神経の働きを高め、高まりがちな交感神経の働きを
抑えることにより、自律神経全体の働きを整え、眠りやすい環境を
作ってくれる力があります。

自分の中にある力を高めて不眠を治してくれるので、
当然副作用もないため安心してご活用頂けます♭

お母さんが不眠のせいで体調を崩しては、小さい子が心配します。
遠方からポプリのことを頼って来て下さったので、不眠でもう悩むことが
ないように、しっかり優しい鍼灸治療で治していきたいと思います♪(*^^)v

◇ポプリ鍼灸院ホームページ◇
https://popuri-shinkyuuin.com/
鍼灸治療の効果や施術・お身体の不調改善のことなど、
より詳しいことが記載されています♪
◇ポプリ鍼灸院インスタグラム◇
https://www.instagram.com/popurishinkyuuin/
絵を通して、遠方の方にも鍼灸治療・施術の様に
いっぱい笑顔と元気をお届け出来ると嬉しいです(*^O^*)