寒さによる頭痛、ふるえ産熱で緊張した筋肉を改善♪：2023年11月10日｜ポプリ鍼灸院のブログ

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投稿日：2023-11-10 21:48:28.0

寒さによる頭痛、ふるえ産熱で緊張した筋肉を改善♪: こんばんは、ポプリです。
今日は、先日の猛暑と比べて対照的に、
降水もあり一日中ひんやりと、肌寒さを感じますね。

21時現在の気温は14℃、最高気温が17℃、最低気温は14℃程の一日でした。
暖かい服装をされている方は多いと思いますが、首・肩・背中、寒いと体感的に
すごく固いなって感じませんか？

気温が下がってくると、人の身体は温める熱をつくるため、自分の筋肉を緊張させて
熱をつくります。「ふるえ産熱（さんねつ）」という現象なのですが、骨格筋を緊張
させて熱を産みだすため、首・肩・背中にもその際力が入っていきます。

長時間寒い環境下にいると、ふるえ産熱の時間も増加するため、筋肉も
首・肩・背中だけでなく、腰や足元の筋肉も緊張が強くなります。お身体自体は
体温を保つために頑張ってくれている状態なので、ケアをしないと後々弱ってきます。

ふるえ産熱は、ふるえていなくても気温が下がってきた際に、環境にお身体を慣らす
ため発生します。なので、気温が下がると頭痛でお悩みの患者さんが増加していきます。

鍼灸治療は、その際筋肉に大きくかかったご負担を、血液の働きを高めることに
よって治し、明日やってくる気温の冷えにも迎え撃つことが出来ます♭

副作用がなく、自分の身体の免疫力をそのまま向上させてくれるため、
頭痛薬などの副作用でお腹を痛めたりする心配がございません。

ただ、どうしてもお辛い時は頭痛薬をご使用頂いても構わないと思います。
（深夜早朝などはさすがに診療が難しいので(＠_＠;)）

お薬服用後の、負担のかかった内臓器のケアも含めて、首・肩・背中など、
周辺の神経の働きの回復、アフターケアに鍼灸治療をご活用頂けると嬉しいです★

しばらく、数か月間寒い季節が続いていきますが、
一緒に頑張って乗り越えていきましょうね(*^^*)

ポプリ鍼灸院
電話番号：090-4055-2196

診療時間
平日：11時～21時(最終受付20時)
土日祝：10時～19時(最終受付18時)

◇ポプリ鍼灸院ホームページ◇
https://popuri-shinkyuuin.com/
鍼灸治療の効果や施術・お身体の不調改善のことなど、
より詳しいことが記載されています♪
◇ポプリ鍼灸院インスタグラム◇
https://www.instagram.com/popurishinkyuuin/
絵を通して、遠方の方にも鍼灸治療・施術の様に
いっぱい笑顔と元気をお届け出来ると嬉しいです(*^O^*)