腸内クレンジングして代謝アップ！！：2024年1月26日｜ビジュープラス広島店(Bijou+)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-26 11:53:57.0

腸内クレンジングして代謝アップ！！: こんにちは！JURIです(^^)

美と健康の為に腸活、腸活と言われていますが腸活とは？何をしたらいいの？

まず便は毎日でていますか？1日の中で空腹になる時間はありますか？冷たい物ばかり飲んでいませんか？

どうでしょうか(^^)？？

まず、健康な成人は1日1、2回便が出るのか理想とされています。
2日でていない。。。便秘なので改善しないと溜まった便は腸内で腐敗して腐敗液となり血液に入り込み体内を循環し始めます。
え？？？汚い。と思うでしょ？？けどこれが原因で肌荒れを起こす原因にもなるのです。
食べて必要な栄養素は吸収し不要なものは溜めずに排出することがどれだけ大切か、今一度知って頂きたいです。

また、空腹になる時間はあまりなくちょこちょこ食べているという方。ものを食べることでそれを消化しようと内臓は働きますよね。
それがずっと休憩する暇無く消化しようと働き続けると内臓も疲れます。
するとどうなるか。昨日が低下するんです。そして代謝が下がる。これに繋がって体も疲れやすくなるし良いことはないんです。
なので、1日の中で内臓を休ませてあげる時間が必要なんです。

後は体を温めること、これが代謝アップにもつながるし体温が上がると免疫力もアップして健康にもつながるということです。

長々と綴りましたが、要するにきちんと便を出して体を温めて内臓にも休息を与えよう！ということです(^^)

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朝一飲むと血糖値の急上昇を防いでくれるし、栄養補給できるし、便通改善するし、体内脂肪蓄積抑制してくれるし、寿命長くなるし、美と健康に必要なものがギュッと詰まっているんです♪

気になる方は試飲を店頭でして下さいね(^^)

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