本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 高槻店【グイット】～整体・マッサージファンへ～
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- 大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル2階 北側
- JR高槻駅 南出口改札より徒歩2分/◆阪急京都線 高槻駅より徒歩5分
グイット 高槻店(Goo-it!)のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-09 16:10:53.0
- 歩くと走るの違いとは？
- こんにちは！
整体・マッサージファンにも大人気の
リラクゼーションサロンGoo-it! 高槻店です!
歩くと走るの違いとは？感覚的には当然わかりますが、言葉で伝えた事って皆さんありますか？
ウォーキングとランニング？いえいえそう言う事ではありません。
ちなみに人間は直立歩行をする唯一の動物です。
この直立歩行には歩行周期というものがあります。片足が接地し、地面を離れて改めて接地する時間の事をいいます。歩く動作では両足が同時に地面から離れるという事はありません。
ちなみに同じような移動方法である走るですが、足を交互に出すという事には変わりありません。
では、違いとは？実は走る動作にはスピードが速くなるほど、足が地面についた状態である「立脚期」という割合が減っていきます。さらにスピードが増していくと一瞬ではありますが、両足が地に着いていない状態「同時遊脚期｝ができる様になります。
これがあるかないかの違いが「歩く」と「走る」の違いなのです。
興味のある方は専門書などを読んでみて下さい。ちなみに足が地に着く振動で骨が丈夫になるとも言われています。歩く、走るどちらも健康にはとっても良い物です。
無理をしない様に上手に身体を動かしていきましょう！！
JR高槻駅 南口 徒歩3分
営業時間
11:00～22:00
※時短営業になる場合がございます。本日の営業は20時までになっております。
定休日
年中無休（年末年始の一部を除く）
電話番号
072-681-1237
住 所
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町7-12 寺本ビル2F
決済方法
お支払いは現金、PayPay、LinePayのみの前払い制とさせていただいております
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