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投稿日：2024-04-23 12:25:23.0
- 腰痛の方にもおススメ！☆タイ古式☆
- こんにちは、ERIKAです♪
最近パソコンで作業することが増え、たまに腰が痛くなったりすることがあるんですが皆さんもありますか？？
腰痛は原因不明と言われることが多いですが、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足で腰を支える筋力が弱っていたり、高ストレスな状態が続くと起こりやすくなります。また、ホルモンバランスの乱れや十分な休養がとれていなかったり、寒さで筋肉が硬直し血行不良になったことで痛みとしてあらわれることもあります。
こうした腰痛の多くは、筋肉の緊張や血行不良を取り除き血流を改善させることで、疲労の除去やリラックス効果などが期待できます。
では、なぜタイ古式がおススメなのか？
それは、タイ古式が下半身のマッサージがメインで、穏やかな指圧とストレッチによって血液とリンパの両方の流れを促進し、リラックス効果が高く、ストレス軽減に役立つからです。
腸腰筋・ハムストリングス・殿筋群と、腰痛に大きく関係する筋肉をしっかりとストレッチするので、腰をもみほぐしても腰痛がなかなか改善しないと感じる方にもおススメです。
是非当店のタイ古式を受けてみてください♪
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投稿者
An Bouffan
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