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フォーユー鍼灸整骨院 かつらぎ院(for you 鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2023-11-24 09:23:52.0
- 猫背矯正ってなに？
- 近年は子供の側わん症が多くなってきているそうで、小学生の１／３が側わん症と言われています。
大人の姿勢も悪くなって、更に子供までなってきてるとは驚きです。
この姿勢の歪みは骨盤だけの問題ではなく……
背骨や肩甲骨の『猫背』からもきています。
それこそIT関連（ネット）の仕事をしていると猫背になっている人を多く見かけます。
パソコンの高さもあると思いますが、そもそもの姿勢が崩れている人が多いです。
この姿勢の歪みは現代病ともいわれています。
これだけ便利になっても姿勢の歪みは人の力が必要です。
猫背矯正ってなに？こういった前のめりの姿勢は「老い」や「不健康」につながります。
第一印象が悪くなるだけではなく、老けて見えたり、元気がないとみられるようになります。
それだけで収まらず、「仕事ができない」「モテない」と悪いことしかないです。
という事は……すべては姿勢から始まるのです！！
そもそも猫背矯正というのはどういったものなんでしょうか？
猫背矯正というのは【背骨、肩甲骨の骨組みを自然な形に戻すこと】なんです。
自然な形というのは背骨であったらS字に曲がっているのが健康な状態なんです。
背骨がS字→〇
背骨が真っすぐ→×
実は、体は真っすぐではないんです。
１つ１つの骨が複雑に組み合わさって体の姿勢ができているので、１つの骨が崩れてしまうとドミノ倒しの様に体も崩れてしまうんです。
１度崩れると元に戻すのが自分では難しくなってしまうので専門家がいるのです。
ストレッチや矯正１つとっても下手にしてしまうと痛めてしまいどんどん悪くなります。
体は素直でやればやるほどよくなるのを感じます。
猫背姿勢が気になる方は
一度、専門の方、僕たちに相談して下さい。
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
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投稿者
高嶋
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