快眠ドライヘッドスパ専門店小顔マッサージReve【レ―ヴ】宇都宮店
カイミンドライヘッドスパセンモンテンコガオマッサージ レーヴ ウツノミヤテン
- リラク
- エステ
- 栃木県宇都宮市上戸祭2―2―7
- 東武宇都宮駅から車で14分
レーヴ 宇都宮店(Reve)のブログ
- GABAについて☆
- 睡眠にいいとされるGABA(ギャバ)ですが、そもそもどんな効果があるか知っていますか??
GABAとは、普段から体内で作られるアミノ酸の一種です。
ストレスを感じたりすると、GABA不足になります。
GABA不足になると、自律神経が乱れます。
疲れやすくなったり
イライラしたり
眠りが浅くなったり、、、します。
GABAの効果として、
リラックスする
イライラを抑える
血圧上昇を抑える
血圧を下げる
睡眠の質を高める
でも、どうやってGABAを摂取すれば?
GABAが豊富なチョコレートなどもありますが、代表的な食材として、
・発芽玄米
・トマト
・ナス
・パプリカ
・カカオ
などです!積極的に摂るようにしてみて下さいね☆☆
当店でも、快眠ティーというハーブティーを販売しております!
お客様にもプレゼントにも人気で、GABAが豊富に含まれております!
気になる方は、スタッフにお申し付け下さい♪
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【10時~14時】自律神経改善ヘッドスパ ¥11000→¥10000
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【和泉限定】疲れスッキリドライスパ¥9350→¥8250 ¥8,250
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【10時~14時】自律神経改善ヘッドスパ ¥11000→¥10000 ¥10,000
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【平日10時~15時限定】眼精疲労スパor肩こり改善スパ¥7700→¥7000 ¥7,000
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【調子を整えたい方】頭痛改善ドライスパ 50分¥7,700→¥7000 ¥7,000
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口コミ投稿お約束【快眠40】眼筋低周波5分付¥6930→¥5500 ¥5,500
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【コリをほぐしたい方】眼精疲労+肩こり改善ヘッドスパ50分¥8,800→¥8000 ¥8,000
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