快眠ドライヘッドスパ専門店小顔マッサージReve【レ―ヴ】宇都宮店
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レーヴ 宇都宮店(Reve)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 12:48:43.0
- 五月病になっていませんか？！
こんにちは！
快眠ドライヘッドスパ専門店Reveの和泉です♪（＾ω＾）
GWが明けましたが、皆さん体調はいかがですか？！
長期休み明けだと、普段の調子に戻らなくて、いつも以上に疲れたなぁ～
という方も多いのではないでしょうか？
そんなこの時期は、五月病になりやすいと言われています！
上の画像で、チェックしてみて下さい。
長期休み中の不規則な生活により、ストレスを軽減させる「幸せホルモン」
と呼ばれる「セロトニン」の分泌が不足するのが原因と言われています。
セロトニンが不足してしまう原因は、
「質の高い睡眠が取れていない」ということがひとつ挙げられます。
睡眠不足の方や、長く寝ているけど疲れが取れた感じがしないという方は、
質の高い睡眠が取れておらず、結果としてセロトニンの分泌が
正常にできていない可能性があるということなんです、、！
快眠ドライヘッドスパは「グルーミング効果」によって、
セロトニンの分泌が促進され、リラックスする副交感神経を
一時的に優位にすることが出来るので自律神経を整える効果が期待できます☆
不調を感じている方は是非、当店で睡眠の質を上げましょう！
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