ビチョウカツサロンフルリー
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 東京都練馬区田柄3―14―12ルシェール飯綱山402号室
- 都営大江戸線 光が丘駅から徒歩9分 Fleuliy光が丘店 子連れ◎
フルリー(Fleuliy)のブログ
ビューティーのブログ一覧
-
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-11 09:02:41.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
鮭には抗酸化物質が豊富に含まれており、この抗酸化物質が活性酸素を消してくれます。シミの原因がなくなり、美肌に☆ また、美肌効果を最大限に引き出すには鮭は皮ごと食べると良い…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-09 09:59:00.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
最近春を感じられるようになってきました^^新生活がスタートする4月は環境が変わることで自律神経も乱れ体調を崩す方が多いです。しっかり腸活と腸もみで中と外からアプローチ☆腸…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-06 10:29:56.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
フルーツや野菜のスムージーは、ビタミン、オリゴ糖、食物繊維がたっぷり。栄養価も高く朝食におすすめです。皮部分は食物繊維が豊富に含まれていること多く生の食材を皮ごと使うスム…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-29 12:23:41.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
アーモンドには食物繊維がたっぷり含まれています。アーモンド1粒あたり約0.1gの食物繊維が含まれておりアーモンドを摂取することで食物繊維不足を補うことができます。食物繊維は肥…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 08:05:10.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
きのこにはビタミンDやビタミンB1、B2、葉酸、食物繊維、βグルカン、カリウムなどが豊富。腸内の老廃物の排出を助け腸内細菌のエサとなって腸を整えてくれます。きのこなど、善玉菌…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-21 05:41:40.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
ご飯は冷えると【レジスタントスターチ】という物質(難消化性でんぷん)が生まれます。食物繊維のように分解しにくい構造をしているため本来でんぷん(糖質)はブドウ糖に分解されて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-16 12:02:37.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
水菜には「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」どちらも含まれているのが特徴です。とくに葉物野菜にはめずらしく、不溶性食物繊維のほうが豊富で、腸内の中で食品の水分を吸収してふ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-15 10:18:15.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
こんにゃくはほとんどが水分でできており100gあたり7kcalとダイエットに最適。グルコマンナンという水溶性の食物せんいを含んでおり人体に含まれる消化酵素では分解されず、こんにゃ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-13 14:12:49.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
オメガ3系脂肪酸とは不飽和脂肪酸の一種で、腸の炎症を鎮め、善玉菌が増えやすい環境を整える効果が期待できます^^サバ、サンマ、イワシなどの青魚に含まれるEPA、DHAはその代表で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-07 13:08:44.0
- 投稿者:
- YUUNA 腸活光が丘
ローズヒップにはペクチンという食物繊維が含まれています。食物繊維は多糖類でもあり腸内細菌のエサとなるプレバイオティクスとして、また私たちのカラダの粘膜を守る有用な成分でも…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-13
-
●2024-06-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(13)
- 2024年4月分(6)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(13)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(7)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(5)
- 2023年8月分(2)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(12)
もっと見る
フルリー(Fleuliy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【朝トク】※9時半来店※元気な1日の始まりに◎腸もみ+背中90分¥14500→¥7000 ¥7,000
|
新 規 |
◎腸もみ◎【下腹ぽっこり・残便感がある・むくみに】70分¥12500→¥6000 ¥6,000
|
新 規 |
◎腸もみ+背面◎【便秘や下痢・腰痛・疲労回復・自律神経】90分¥14500→¥8000 ¥8,000
|
新 規 |
◎腸もみ+デコルテ◎【肩こり・頭痛・脳リラックス】90分¥14500→¥8000 ¥8,000
|
再 来 |
【2回目限定】◆腸もみ◆ 60分¥12500→¥8000 ¥8,000
|
再 来 |
【2回目限定】腸もみ+背中オイル 80分¥14,500→¥10,000 ¥10,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。