【産前産後のお悩みトップ5！】：2024年4月9日｜はぴねす鍼灸整骨院福島院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-09 13:23:52.0

【産前産後のお悩みトップ5！】: こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院です！

ズボンを履くときに途中で引っかかってしまう…なんて経験はありませんか？

最近は産後に骨盤の矯正をすることが当たり前になってきて、
産後＝骨盤矯正と考えている方がほとんどだと思います。
しっかり知識を身につけておくことで、短期間で治療することができるかもしれません！

今回は産後の身体の悩みトップ5にも入る
産前のズボンが履けなくなる原因についてお話しします!(^^)!

産前のズボンが履けなくなってしまう原因は
・骨盤が開くことで外ももの筋肉が張ってしまい、大転子が出てくる
・お腹周りの筋肉がなくなり、サイズが変化する

大きく分けてこの2つが原因として挙げられます！

骨盤矯正をすることで、骨を正しい位置に戻すことはできますが、
骨盤矯正だけでは産前の体型に近づけることはできません(>_<)

骨盤の位置を正すだけでなく、筋肉の位置や関節の可動域も戻すことが重要です！
また妊娠を機に、お腹・骨盤付近の筋力は一気に低下します。

お腹周りのインナー、アウターどちらも鍛えることで、お腹周りのサイズも変わるため、
同時進行で筋肉をつけることも重要になります！

産後のお悩みがある方は是非一度ご相談くださいませ！(^^♪
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（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
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定休日：日曜日
TEL ： 06-6131-8868
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