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はぴねす鍼灸整骨院 福島院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 12:30:13.0
- 〈腸活によるメリット〉 はぴねす鍼灸整骨院福島
- こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院福島です！
本日は腸活によるメリットについてお話させていただきます(*^^*)腸内環境を整える事により、下痢や便秘、軟便などの便通改善が期待できるのはもちろん！
1. 免疫力がアップする
2. 質の良い睡眠が取れるようになる
3. 老化予防が期待できる
4. 肥満を予防できる
などなど嬉しいメリットがたくさんあります♪
腸活におすすめの食べ物は「ビフィズス菌を補給できるもの」と
「ビフィズス菌を増やせるもの」の2種類です！
それはヨーグルトです!(^^)!
ただし「ビフィズス菌入り」と記載のある製品だけが対象です。
まずは簡単にできるものからやっていきましょう！！
ほかにも沢山簡単に腸活できるものが沢山があるので、気になる方は調べてみて下さい☆
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
はぴねす鍼灸接骨院 福島院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
定休日 ： 日曜日
TEL ： 06-6131-8868
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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