プライベートのブログ3ページ目｜整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)

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整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)のブログ

プライベートのブログ一覧

30件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-11 15:22:43.0

投稿者：

整骨スタジオ

店名の由来をお伝えします

皆さん、こんにちは先月、開院から半年を迎えましたが店舗名である【整骨スタジオ】の由来についてお話していこうと思います。「整骨（せいこつ、ほねつぎ）」は、戦国時代の武士に必…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-13 12:49:11.0

投稿者：

整骨スタジオ

自宅でセルフケアしてますか？

こんにちは、みなさん！今日は、日常生活において重要な要素である「セルフケア」についてお話ししたいと思います。ストレスの多い現代社会では、自分自身を大切にし、心身のバランス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-07 15:32:47.0

投稿者：

石塚尚子

水素ガス吸入で健康になろう

水素ガス、ご存じですか？？身近な水の成分のひとつで、ただの水分子（H）から作られています。でも、この小さな分子には驚くべき効果があるんですよ！最近、水素ガス吸入が健康に良…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-26 15:50:11.0

投稿者：

石塚尚子

太る原因は、睡眠にもアリ

「睡眠ダイエット」という言葉を聞いたことがありますか？良質な睡眠は「食欲をコントロールする」「自律神経を整え、胃腸の働きを活発にさせる」「成長ホルモンの分泌を活性化させる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-07 19:53:14.0

投稿者：

石塚尚子

便秘を改善しよう

昔から『快食・快眠・快便』は健康のパロメーターと言われています。「よく眠れない・・」という方の中にはお通じがあまりよくない方も多いようです。食事は毎日のことなので、排便も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-03 19:00:53.0

投稿者：

石塚尚子

腸内環境、乱れていませんか？

みなさん、「腸内フローラ」って聞いたことありますか？私たちの腸内には数兆個もの微生物が生息しており、細菌だけで約1000種類以上のバラエティ豊かな微生物が存在しています。顕…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-24 13:25:42.0

投稿者：

石塚尚子

眠れない！！！！！

こんにちは。整骨スタジオの石塚です(^^)/各地でお祭りが盛り上がっていますね！！今年は絶対花火大会を見に行こうと計画中です★さて、「朝、なかなか起きれない」「たくさん寝ても…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-14 08:43:29.0

投稿者：

石塚尚子

暑い日こそ、しっかり食べよう！

こんにちは(^^)/整骨スタジオ・受付の石塚です！暑い日が続きますね…ついお蕎麦やそうめんなどの麺類ばかり食べてしまいますが、暑い夏は汗をかきやすく、水分と塩分を失いやすい時…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-06 09:42:56.0

投稿者：

石塚尚子

ストレッチをするメリット

こんにちは整骨スタジオ・受付の石塚です。毎日暑い日が続きますね…今日は【ストレッチ】についてお伝えします！ストレッチは身体の柔軟性を向上させ、筋肉の緊張をほぐす効果があり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-01 19:47:28.0

投稿者：

石塚尚子

熱中症対策は万全に！

こんにちは整骨スタジオ・受付の石塚です(^^)/７月になりましたね。これからの暑い時期特に気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症対策は夏には必須です！・適切な水分補給や休息を…続きを見る