2023年7月のブログ｜整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)

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整骨スタジオ高輪泉岳寺駅前(SEIKOTSU STUDIO)のブログ

2023年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-31 12:16:54.0

投稿者：

石塚尚子

眠ることも体調管理です！

皆様、夜はぐっすり眠れていますか？世界中から日本人は『働き者』と評されることが多いです。その国民性を反映してか、実は睡眠時間が極端に短いといわれています。アメリカ人の睡眠…続きを見る
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投稿日：

2023-07-27 18:41:44.0

投稿者：

石塚尚子

不調の原因と頭蓋骨

こんにちは整骨スタジオ　受付の石塚です！今回は『頭蓋骨』についてびっくりするお話を聞いたのでご紹介です！頭蓋骨は２２個の骨が複雑に組み合わさって出来ています。２２個の骨の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-24 13:25:42.0

投稿者：

石塚尚子

眠れない！！！！！

こんにちは。整骨スタジオの石塚です(^^)/各地でお祭りが盛り上がっていますね！！今年は絶対花火大会を見に行こうと計画中です★さて、「朝、なかなか起きれない」「たくさん寝ても…続きを見る
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投稿日：

2023-07-21 11:59:46.0

投稿者：

石塚尚子

スマートフォンの使いすぎに注意！

情報の検索やコミュニケーションツールとして、私生活やビジネスなどのおおくの場面で活用できる必需品、といえばスマートフォンですね！片時も手放せない、という方も多いかと思いま…続きを見る
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投稿日：

2023-07-17 19:36:55.0

投稿者：

石塚尚子

寝違えも姿勢から！？

朝起きたときに、首が痛くてまわらない…という経験はありませんか？「寝違え」とは首や肩の筋肉がつよく伸ばされたりねじれたりすることによって起こる症状です。なぜ寝ている間にそ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-14 08:43:29.0

投稿者：

石塚尚子

暑い日こそ、しっかり食べよう！

こんにちは(^^)/整骨スタジオ・受付の石塚です！暑い日が続きますね…ついお蕎麦やそうめんなどの麺類ばかり食べてしまいますが、暑い夏は汗をかきやすく、水分と塩分を失いやすい時…続きを見る
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投稿日：

2023-07-10 09:50:04.0

投稿者：

石塚尚子

水素がすごいんです！！！

たびたび話題にあがる「水素水」。スポーツジムなどに設置してあるので、飲んだことがある方は多いかと思います。この水素水をガスにして吸引すると、飲料として摂取するよりも多くの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-06 09:42:56.0

投稿者：

石塚尚子

ストレッチをするメリット

こんにちは整骨スタジオ・受付の石塚です。毎日暑い日が続きますね…今日は【ストレッチ】についてお伝えします！ストレッチは身体の柔軟性を向上させ、筋肉の緊張をほぐす効果があり…続きを見る
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投稿日：

2023-07-03 11:11:58.0

投稿者：

整骨スタジオ

「骨盤」がゆがむとどうなるの？？

骨盤矯正という言葉をよく耳にするかと思いますが、その効果についてご存知ですか？実は、骨盤のゆがみは私たちの体にさまざまな影響を及ぼします。まず、骨盤は体の中心に位置し、重…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-01 19:47:28.0

投稿者：

石塚尚子

熱中症対策は万全に！

こんにちは整骨スタジオ・受付の石塚です(^^)/７月になりましたね。これからの暑い時期特に気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症対策は夏には必須です！・適切な水分補給や休息を…続きを見る