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投稿日：2023-05-31 22:29:27.0
- 梅雨入り
今日はお昼から晴れて暑さを感じる1日でした。
朝は肌寒く日中は暑い、服装に悩む日々です、、
そして、梅雨入りしていることを知って
もうそんな時期かと月日の流れの早さに驚きました。
あっという間に今年も半分が過ぎていきますね＞＜
私は夏の暑さに毎年やられて
体調を崩しがちなので、今年は暑さに負けず、
夏バテしないように備えようと思います◎
皆様も、梅雨のジメジメと急な気温の変化に
お気をつけください(*''*)
お客様の中にも気圧の変化による頭痛や体調不良で
お悩みの方が多いように感じます。
女性は特にホルモンバランスの変化も多く、
気圧の変化による影響を受けやすくなっているので
少しでもしんどいなと思ったら無理せずゆっくり休んでください◎
頭痛を和らげるのに効果的な方法が、
偏頭痛の場合は保冷剤などを当てて冷やし、
緊張型頭痛の場合は蒸しタオルなどで温める です。
そして緊張型頭痛は首や肩などの
筋肉の緊張からくることもあるので、
ストレッチをしたりセルフマッサージをしたり、
筋肉疲労やコリ、体の緊張をほぐしてくれるアロマを
使ってのアロマトリートメントもおすすめです◎
頑張って梅雨を乗り切りましょう～！
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6/1 10:00～◎ロングコース可
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63と6/4はお休みを頂いております。
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