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投稿日：2023-06-24 11:08:47.0
- 足のむくみ
こんにちは◎
最近、お店にこられる方の多くが
足のむくみや疲れを気にされているのですが
皆様はいかがでしょうか？
朝スッとはけた靴が夕方になる頃にはきつくなっていたり
朝起きた時に足がだるーいような重いような
そんなふうに感じることが一度はあると思います。
むくみを簡単に説明すると、
皮膚の下部分に余分な水分がたまる状態のことです。
水分は重力によって下にたまっていくので
膝から下はとくにむくみやすくなっています。
原因は色々ありますが、
濃い味付けのものを好むかた、筋肉量の少ない方
同じ姿勢でいる時間が長い方など
色々な生活習慣によってもむくみは起こります。
また、女性は月経前やホルモンバランスの変化によっても
むくみやすくなることもあります。
むくみを軽くするためには、
適度な運動、長時間おなじ姿勢をとらないようにする、
気がついたときにストレッチをしてみるなど
色々と予防方法がありますが、
アロマトリートメントも、その1つです◎
アロマオイルを使用し、
リンパを流し、筋肉を解していくのも
むくみをすっきりさせる方法としてあります(*^_^*)
トリートメント後は足の軽さや
ふくらはぎの筋肉のやわらかさも実感していただけます♪
なかなかご自身ではできない裏ももまで
しっかりとトリートメントさせて頂きます(*^^*)
むくみや筋肉の疲れ、足の重さなど
お悩みがある方はぜひ一度体験されてみてください◎
ご自身で足のマッサージをされる場合は
お持ちのクリームやオイルをマッサージする箇所に塗って
摩擦が起こらないようにしてから
下から上に向かって包み込むようにマッサージしてみてください！
お好きなアロマを混ぜると
いい香りに包まれて精神的にも休まります(*^_^*)
ぜひお試しください～！
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