エメ(Aimer)のブログ
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投稿日：2024-03-09 14:05:19.0
- 3月おすすめ精油
【 3月おすすめ精油 】
少しずつ暖かくなってくる時期ですが、
朝晩の寒暖差が大きく、不調を感じやすい季節です。
Aimerで使用している精油の中から、
今月おすすめのものをご紹介します◎
・ユーカリラディアータ
抗菌、抗ウイルス作用のあるユーカリは、
花粉症対策にはもちろん、感染対策にも◎
ユーカリに含まれるシネオールという成分が
鼻詰まりの症状を緩和してくれると言われています。
・ゼラニウム
ホルモンバランスの乱れを整えてくれると
いわれているゼラニウムの精油は、
寒暖差による心身の不調におすすめです。
・マジョラム
副交感神経に働きかけてくれるマジョラムは、
環境の変化でストレスが溜まった時や、
リラックスしたい時に使ってみてほしい精油です◎
ゼラニウムと同じように、心身のバランスを保つ手助けをしてくれたり、
体を温める作用もあるため、寒暖差による冷えにもおすすめ◎
春は環境の変化や寒暖差による不調で
なんとなく疲れたなーと感じることも多いのではと思います。
無理せずゆっくり休みにいらしてください◎
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