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夢番地のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-26 12:54:49.0
- 夏がくるよ
- あっつい日がとうとうこっちにやってきましたね。
こんにちは！
清水です♪最近は出張に出ることが増えてきていて予約枠が一気に埋まりがちですが休んでいるわけではございません！
今までは当日のご予約が多かった私ですが、ちょっと先のご予定が分かる方はぜひあらかじめご予約いただけるとご案内がスムーズです。
プライベートの時間が最近少なく、毎日充実しているなーなんて感じている清水ですが、やっぱりたまには何もしない時間は必要！と感じるわけです。
お客様に口煩く運動してくださいとかリフレッシュしてくださいとかいう前にやはり自分が実践していかないとですよね！という考えなので
運動はまずアブローラー！
ドンキホーテ で買ってきましたよー笑
なるべく毎日やってまして、最初は10回×５セット
２週間ほどで慣れてきたので数日前から20回を３セットに変えて少しだけ負荷をあげてます！
そしてできるときはヨガで身体のリセットと神経・内臓に休息の時間を与えてます。
そしてそして、プライベートでは密かな趣味のiPhoneでの写真活動。
全然出かけてないですが、今日歩いていた時に見つけた紫陽花がとても綺麗だったので撮ってみました。夏になっていくのを感じますね
先日いらっしゃったお客様とも、四季がなくなってきましたよね～なんて話してましたが、暑いと寒いの両極端になっていくと言われている日本の「四季」
季節の移り変わりには綺麗な「何か」がたくさんあるはずなので、出勤する時やお出かけの際は少し周りを見てみると良いかもしれないですね。
季節を感じる心の余裕を持って生きれるように、一旦体もリセットしてみませんか？
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