リボーン
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リボーン(Reborn)のブログ
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投稿日：2025-09-17 18:11:04.0
- 【テカリ対策】皮脂バランスを整えて、つるんと素肌へ
こんばんは♪
気温や湿度が高くなると、どうしても「おでこや鼻がテカる…」と気になりますよね。
実はテカリは、皮脂が過剰に分泌されることで起こります。
原因を知り、日常のケアを見直すことが美肌への第一歩です♪
1. 紫外線による影響
紫外線をたくさん浴びると、肌の水分量が低下します。
乾燥を補うために皮脂が過剰に分泌され、テカリの原因に…。
さらに紫外線は皮脂を酸化させて「過酸化脂質」に変えてしまい、
毛穴詰まりや肌荒れを引き起こすことも(><)
日焼け止めや帽子で紫外線対策を忘れずに！
2. 食生活の乱れ
コンビニ食やジャンクフード中心の生活は、脂質の摂りすぎに。
栄養バランスが崩れることで皮脂分泌が活発になり、テカリが悪化します。
野菜・タンパク質を意識した食事で、内側からもケアしましょう！
3. ホルモンバランスの乱れ
ストレスや不規則な生活は、ホルモンバランスを崩す原因に。
男性ホルモンが増えると皮脂分泌が促進され、
「いつもよりベタつく…」という状態に繋がります。
睡眠をしっかりとり、生活リズムを整えることも大切です◎
皮脂は肌を守るために必要なものですが、
過剰になるとテカリや肌荒れの原因に。
紫外線・食生活・生活習慣を意識して、
皮脂バランスを整えていきましょう♪
当サロンでは、毛穴洗浄やハーブピーリングで
皮脂汚れを優しく取り除き、潤いを与えるケアをご用意しております。
「テカリ・ベタつきが気になる」という方はぜひ一度ご相談ください★
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