ラグジュのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-11 14:28:14.0
- 秋はダイエットに最適な季節！さあ、どうしますか？？
- 美筋ボディサロンラグジュです。
ブログ閲覧ありがとうございます。
暑すぎた8月がやっと終わり、9月に入ってもう三分の一過ぎましたね。
朝晩涼しくなりようやく秋の気配をきちんと感じられています。
秋はダイエットにとても適した季節です。それは基礎代謝が上がるためです。
基礎代謝とはただ黙っていてもエネルギーを消費する最小限のエネルギーのことです。
夏の暑い時期は体温を作り出すエネルギーをさほど必要としないため、基礎代謝量が少なくなります。
秋になり気温が下がると、体温を平熱に保つため身体は熱をたくさん作ろうとします。
そのため秋は身体の代謝が活発になりエネルギーが消費されやすくなります。
この熱を作り出すための筋肉量を増やしてあげると基礎代謝量も上がります。
そこで効果的なのが「美筋ビート」のマシン施術です。
寝ているだけで、30分で腹筋やスクワット3万回相当の筋肉運動効果があります。
どうやって運動して筋肉量を増やしていいかわからない人は、まず一度美筋ボディサロンラグジュへ「美筋ビート」を試しに来てください。
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