フローデ(Flode)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-30 12:09:37.0
- 熱中症にならないために身体の熱を下げるツボ
こんにちは！Flode 松下です。
毎日あっついですよね…
ちょっと動くだけで滝のような汗が出ます。
外出するときはサングラスや日傘、ネッククーラーなど上手に利用して少しでも涼しくなる工夫をしましょう！
身体にこもった熱を下げるツボをご紹介します。
通里(つうり)
手首の内側の一番太いシワを小指側へなぞったときにあるくぼみから、肘に向かって親指1本分のところにあるツボです。指でグッと押すように5秒ほど押し、5秒かけて力を抜いていきます。5～10回繰り返しましょう。
應下(おうか)
手の外側の肘関節の少し下で、筋肉が重なっているところにあるツボです。
痛気持ちいい程度の力でじんわりと5～20秒押し、数回繰り返します。左右両方に行いましょう！
いかがですか？簡単なのでランチタイムや寝苦しい夜など、様々なシーンで手軽にできます。
猛暑を乗り切っていきましょう！
Flodeでは涼しくして皆さまのご来店お待ちしております。
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