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創ボディデザイン 茨木店(創 BODY DESIGN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 18:18:11.0
- リンパでダイエット！？
- こんにちは♪
創BODYDESIGN茨木店スタッフの井上です！
今日はリンパでダイエットについてお話させていただきます！
リンパでマッサージを行うことでむくみはとれますが、リンパマッサージにはもっと素晴らしい効果があります。
リンパマッサージを定期的に行うことで、リンパは体内をスムーズに循環するようになります。
血行が良くなると体温が上昇しますので、基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がると、同じ動きをしても、エネルギーの消費量は格段に増えます。
体温が1℃上がると基礎代謝は１３％アップするというデータがあります。
もし、ダイエットの為に運動をしても、身体が温まってない状態ではカロリーはきちんと消費されません。
基礎代謝が上がっていない状態で運動をしても、効果は薄いのです。
逆に、普段から血行を促進している場合だと、通勤や移動時に歩いたり、階段を登る、
といった普段行っている何気ない動きでも、運動としてどんどんエネルギーを消費してくれます。
ありがたいことに、どんどんご予約が埋まってきている状況ですので、
お早めにご予約お待ちしております(^^♪
一人一人のご希望やお悩みにしっかり寄り添い、施術させていただきます。
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【創BODEY DESIGN】 茨木店
〒567-0031
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定休日 木曜日
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セラピスト
井上 イノウエ
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