南葛鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-03-12 18:32:04.0
- 膝の痛み
- ＊寒くなると膝が痛くなる方＊
皆様、こんにちは。
南葛鍼灸整骨院です！
今回は『膝の痛み』について解説していきます！
運動不足気味の昨今ですが、急に運動量が増え痛みなどが出やすいのが『膝』です。
□立ち上がる時に膝に痛みが走る
□長く歩くと膝が痛くなり休憩が必要になってきた
□膝に水がたまり曲げ伸ばしが辛い
□階段の上り下りの時に膝に違和感がある
□朝起きた時に膝が強ばっている
このような症状にお困りではありませんか？
実は骨格を支えているのは筋肉で、年齢や体質で筋肉が弱っていると、しっかり骨格を支えることが出来なくなり、骨の歪み・ズレが起こることによって、膝の神経の圧迫・歩き難さとなってあらわれてきます。
その為、当院では膝の歪みは骨盤から矯正していきます。
筋肉をあまり動かしていない、または偏った部分だけを使っていると筋肉が硬く固まったようになるので、骨格を矯正しながら筋肉をほぐし、緩めることで血流が向上し本来の筋肉の動きを取り戻せるよう、骨を元の位置に戻しながら、太ももの筋肉を指圧していきます。
まずは歩けるようになってもらい日常生活が送れるようにしていき、痛みが落ち着いてきたら、痛みの原因となった部分を整えていきます。
膝の施術で大切なことは「骨格」「筋肉」です。
骨格の歪みやズレを自力で元に戻すのは自己流になってしまい、逆に痛めてしまう恐れがあるのでお勧めできません。
歩けないほどの強い痛み、急な痛みに対しては鍼灸を併用していきます。
鍼が苦手な方には別のメニューをご提案させていただきますので、遠慮なくお申し出下さい！！
皆様のご相談お待ちしております♪
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