アルトモシンキュウイン・セイタイイン
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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
- 股関節周りの怪我2 弾発股
- みなさん、こんにちは!
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です!
本日は、股関節周りの怪我についてご紹介します。
今回は弾発股(ばね股)についてです!
◯原因
関節外型が多く
大転子と腸脛靱帯(股関節の外側)、大臀筋前縁で起きます。
使い過ぎ、筋力低下、姿勢の悪さ、股関節の変形
◯症状
弾発現象、轢音や疼痛を呈する場合もあります。
引っかかり、違和感があります。
※股関節内転位で他動的に屈曲伸展、内外旋させると誘発される。
予防として
スポーツで使い過ぎに気をつけ、痛みのある場合は安静。
運動不足や加齢の場合は適度な運動、ストレッチなどを心がけましょう。
本日は股関節周りの怪我2でした!
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