アルトモシンキュウイン・セイタイイン
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- 埼玉県さいたま市桜区田島３丁目２９－１８
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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 11:05:19.0
- 冷え対策
- みなさんこんにちは！
Arutomo鍼灸院・整体院のぬかりです！
みなさんは冷え対策しっかりできていますか！？
最近寒くなってきて、不調が出ている方も多いのではないでしょうか？
冷えによる不調 体温が低いと身体に様々な影響を与えます。
例えば、肌荒れ、むくみ、胃痛、便秘や下痢、肩こり、腰痛。
女性では、さらに生理痛や生理不順を訴える方もいます。
寒いと筋肉も硬くなりやすく、柔軟性が低下するため、
筋肉系のトラブルが起こりやすいです！
寒い冬には着るもので適切な防寒をし、身体の冷えの影響を少なくしましょう！
身体をほぐす、湯船に浸かるなどで血行を促進することもおすすめです！
ご来院お待ちしております♪
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