ヘイワポッドのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-02 16:35:40.0
- 【ヘイワポッド】2月営業日のお知らせ
【2月営業日のお知らせ】
こんにちは!
笑顔と元気を引き出すセラピスト
まきみんです
今年も年が明けて
はや1ヶ月!
私が最近毎朝やっていることは
『ラジオ体操』です!
◎ラジオ体操をするメリット
ラジオ体操をすることで
無理なく全身の筋肉や
関節を動かせます
継続することで
柔軟性や血行が向上し
肩こりや・腰痛の改善
ダイエット効果が
期待できます☆
注意:ただし
即効性が期待できないので
継続してするのが大切です
私は毎日ラジオ体操を
することで
だんだん柔軟性もアップし
体が軽くなった感じが
しています♪
ラジオ体操を習慣化
してみませんか?
そして
『運動をすると運が動く』
のでいいことが舞い込むかも!?
1日3分間のラジオ体操
スキマを見つけて
ぜひ、やってみて下さいね
笑顔と元気を引き出すセラピスト
まきみんがみなさまの
若返りをお手伝いをいたします
ご来店を心よりお待ちしております
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