ルーモス(Lumos)の口コミ一覧 (1/2)

とても分かりやすく説明しながら教えてくれ、質問もしやすいです！雰囲気も良くてがんばれました！自分の身体と向き合うきっかけになります。

体験により、しっかりと身体を鍛えながら減量が図れそうだと思い、入会しました。２回目のトレーニングで背中を鍛えてからというもの、今までデスクワークのためか、肩凝りが激しく、月２回はマッサージに通うほどだったのに、最近は首肩周りが軽く、一切疲れを感じなくなりました。本当に減量以外のいい効果が早々に出て来て嬉しいばかりです！これからも週１ペースで鍛えに伺いますので、引き続き宜しくお願いします。

通い始めて1ヶ月経ちました。
音楽をかけて気分を上げながら、いつも楽しくトレーニングできています！
安定したフォームでできるようになったり、重しが重くなると、成長できているんだと感じます。
これからもがんばって、目標達成できるようにしたいです。

自己流のダイエットではなかなか続かなかったので思い切って入会しました。
3ヶ月くらい経ちますが毎日無理せず頑張れています。
食事面での色々な知識や丁寧なトレーニングのおかげです。これから夏に向けてまだまだ頑張ります！

3月くらいからお世話になっています！！
トレーナーさんは、とっても優しくて、毎回トレーニングも楽しいです！筋トレできつくて挫けそうになる時も温かい言葉を掛けて頂いたり親身にお話しも聞いて頂けます！！目標体重、体型に向けてこれからも頑張っていきたいです！

トレーニングでの質問や食事指導、正しい姿勢の重要性等について、いつも分かりやすく教えてもらえるので、信頼して通っています。
また私の腰痛に配慮したトレーニングをしたり、反対に腰痛改善の為に少しハードな負荷を設定したりと、私の状態に合わせてメニューも調整して頂き、腰痛がかなり改善しました！
これからも宜しくお願いします^‐^

通い始めて一ヶ月と半分　週一回なんですが、－4キロ落ちました
丁寧な食事指導のおかげで、頑張れてます！
トレーニングも楽しい！
頑張るぞーーー

会社の同僚の紹介(薦め)がきっかけで体験から始めて入会し、早5ヶ月経ちました。
最初は続ける事が出来るか不安でしたが、トレーナーさんが、とても気さくで明るい性格の方なので、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。普段のトレーニングや食事指導は勿論の事、なかなか体重が落ちなくて落ち込んだ時も、大丈夫です！必ず落ちます！と励ましてくださり、大変心強く思えました。結果、当初思っていた目標体重よりも落とす事が出来ました。洋服も好きなの物(XL→Mサイズ)を
選べるようになり大変嬉しいです。
周りからも、痩せたね！！と、言われる事が最近増えました。
自分が目指す理想の体型には、まだまだなので、指導を受けながら今後も頑張って行きたいと思っています。
料金も大手に比べたらかなりお得だと思います。
Lumosパーソナルジムお薦めです！！

食事管理と週に1回楽しくトレーレニングしてます。
１ヶ月と少しでマイナス４kg達成しました！
目標に向けてまだまだ頑張ります

未経験なので分からないことも多いですが、トレーニング面や栄養バランスについてなど詳しく教えていただいています
自分の筋力のなさにガッカリするのですが常に前向きな言葉をかけていただいたり、体調が優れず通えない時も連絡をいただいたりと励みになります
サポート面も素晴らしく初心者でも楽しくトレーニングに臨めます

前回から継続し続け、-15kg達成しました。（週２通い+毎日の食事管理）
筋トレは今の状況を見て、プログラムを組んでくださり、その都度フォームを正してもらっているので、ちゃんと筋肉への効き目を感じてます。（筋肉痛で）
食事管理については、LINEやトレーニング中に相談にのってくださり、調整したり、軌道修正したりしながら、体調不良になることもなく健康的に続いてます。

ここ数ヶ月の間に、色んな味のプロテインも用意してくださり、トレーニングのあとの楽しみも増えました。
通販でのプロテイン購入が難しい方のためにジム内で販売されてるのも助かる方もいらっしゃるんじゃないかなと思ってます。

とても親身にアドバイスしてくださるのでモチベーションも上がりながらダイエットすることができます(*^^*)
知識も豊富で、栄養なども勉強になりダイエット以外でもいい効果を感じています！
夏に向けて頑張りたいと思います！！

こちらに通わせていただき1ヶ月が経ち、週1.2回のトレーニングと食事の見直しで4kg落ちました。何度もダイエットに失敗し、諦めかけていましたが、最初のトレーニングから『絶対落ちます！！』『一緒に頑張りましょう』と背中を押していただき、頑張ってみようと思いました。トレーニングもいつもポジティブな声掛けをしてくださり、楽しくさせていただいてます！！夏までに目標の-10kgを目指して今後のトレーニングも前向きに頑張っていきたいです！
よろしくお願いします！

筋トレは、とてもきつかったですが、トレーナーさんが気さくな方でお話もおもしろく楽しかったです。
なぜ痩せないのか、なぜ肩こりや腰が痛くなるのか分かりやすく丁寧に説明して頂きました。
食べないと痩せないというのは驚きでしたし、甘いものも和菓子だったら食べてもいいというは、ストレスなくダイエットできそうで、とてもいいと思いました。プロテインも頂き、嬉しかったです。
本日は、本当にありがとうございました。

マンツーマンのトレーニングで、とても充実した1時間でした。また引き続きお世話になります。
次回のトレーニング楽しみです。
目標達成に向けてがんばります

年始からお世話になっているパーソナルジム。
毎回、メニューが楽しくてとても楽しいです！

コミュ障な私でも、沢山の話題を頂けて会話を楽しみながらも、程よいトレーニングで毎回頑張れます！

日頃の食事から、トレーニングまで。
今まで減量がうまくいかなかったのに…。
こんなに上手く行くは…って感じです。

目標体重以上に頑張りたくなります。

次回も頑張ります！

ルーモスに通い始めて早3ヶ月。
まぁ少し痩せれたらいいか、くらいの気持ちで入会しました。通い始めてからは行くのが苦痛だと感じたことは1度もなく、自分の中ではリフレッシュできる時間になって生活にメリハリが出ました！
自己流ダイエットが続かなかった私でも約6キロ痩せれました！！
これからも通うのでビシバシご指導お願いします笑

こちらのジムに通い始めて、体が綺麗になったと言われました！確実に成果が出てとても大満足です！
トレーナーさんもとても優しく、しっかり寄り添って日々の食事管理もしてくれます！

自分のやり方だとなかなか痩せないので、利用させてもらいました。
実際に利用すると、自分がいいと思ってしていたことは間違っていることに気づくことができ、食事改善の方法やトレーニングの仕方を細かく分かりやすく教えて頂き、しっかり効果がでています。
トレーナーの方がとても明るく、いつも楽しいトレーニングなので、初心者でも楽しく通うことができるパーソナルジムだと思います！
また、飲み会や旅行、イベント、体調などを考慮して、メニューを考えて頂けるので、過度に無理せずボディメイクができます。
場所も駅から徒歩1分ほどの場所にあり、駐車場もあるのでとてもアクセスしやすいです。

こちらに通わせていただき１ヶ月が経ちました。
体験にて、分かりやすく食事の指導の話をしてくださったおかげで日々の食事の取り方や気をつけることなど学べました。
質問があればすぐに返信してくださるのも頼もしいです。
週２回程度のジムトレと毎日の食事指導により、始めて２ヶ月目で６キロ減しました。
トレーニングメニューは個々に応じてくださってますし、なんでも鍛えるのではなく、必要な筋肉だけを鍛えてくださってるのもありがたいです。
いつも前向きな言葉をかけてくださり、メンタル等による食べ過ぎなどにも否定せず、親身に向き合ってくださる良き先生です。
標準体重まで落として定着するまで、しっかり通わせていただきたいと思ってます！

筋肉をつけるためにお試しで初回利用致しました。
初めての利用でしたが、トレーナーの方が優しく、また理論的に
教えて下さいました。
本日は、筋肉を効率的につけ、脂肪を効率的に落とす方法をトレーニングを通してお伺い致しました。
あっという間の60分でした！！！
3ヶ月後の自分がどうなるか想像できたのでとても楽しみです！

今後も継続して通いたいと思います！！！

結婚式3ヶ月前から通い始めて、9キロ減量することができました。
ハイローベッドもあるし、途中で泣いたら抱っこしたり授乳もさせてくれて、子連れにはとてもありがたかったです。
トレーニングから食事メニューまで管理してくれて、親身になってダイエットを応援してくれました。
明るくて気さくな方で、とても楽しくトレーニングができています。
ダイエットのやり方など、無知な私は、マンツーマンで教えてもらうことで本当に身体が変わりました。
ここまで痩せれるとは正直思ってませんでした。
挙式が終わっても、リバウンドしないようにまた通いたいです！

たるんだ体をなんとかしたくて、体験から始めたのがきっかけです。
トレーナーの先生は、体力のない私にも、親切に丁寧に指導して下さいます。
食事やおやつに関しても、決して押し付けではなく、分かりやすく何がいいのかを教えて下さり、チートデーも否定されないのが、正直ありがたいです。体重も少しずつ、落ちています。今後もしっかりこちらのジムで頑張っていこうと思ってます！

独学でダイエットをすると「今日のトレーニングはこれだけで大丈夫だろうか。食事は大丈夫だろうか」等、色々と不安を抱えがちですが、
トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれて、そういった不安がなくなりました。
とてもおすすめのジムです。

結婚式で背中を綺麗にみせたいので受け始めました。
始めて1ヶ月ですが少しずつ背中の見え方が
変わってきたように感じます！
1月の挙式に向けて頑張っていきたいと思います

近所に新しく出来たようで気になり
体験から始めて、数回お世話になってます。
自分には食事制限が必要だと分かっていたので
少しキツくても頑張ろうと思って臨みましたが
お腹が空かないように細かく時間とメニューを決めていただいて、苦がなく続けられています。
男性のトレーナーさんですが、しっかり女性のダイエットに寄り添ってもらえ、知識も経験も豊富なように感じます。そしていつでも前向きでポジティブな言葉をかけてくださるので
モチベーションが保てて頑張れます！
いつもありがとうございます(*^^*)

ダイエット目的で予約しました。
初めての時はどんなところだろう、、と少々不安でしたが、通ってみると気さくなトレーナーさんで、緊張も気恥しさもなく、楽しく通うことが出来ています！

トレーニング翌日には程よい筋肉痛で、言われたところに効いているのがわかるので、自主トレーニングではなく、ちゃんと見てもらいながらのトレーニングが有効なんだなと実感しました！
自分ではよく分からないままのトレーニングで終わることが多かったので、新しい発見でした。
出来なかった腹筋が少し楽になるなど、実際に体力面でも効果が出ています(*^^*)

また、目的の体格についても、ギリギリだったパンツのチャックが、少し余裕が出ました！
頑張った分だけ、結果が出てるので、信頼して通えると感じました！
価格も同様のトレーニングでは破格だと思います！
これからも通いたいと思います(*^^*)

いつも楽しく筋トレさせて頂いてます！
他の所では続けれなかったですが、
トレーナーさんがすごく気さくな方ですので、
とても話しやすく、楽しみながらトレーニングできます！
まだ初めて２週間ですけど、効果も実感できて、
今後も宜しくお願いします！

以前パーソナルジムで－8キロ痩せた経験から家からも近く通いはじめました。最初は中々体重も減らずヘコミましたがトレーナーさんの「絶対に落ちます」と力強いお言葉を信じて頑張った結果目標体重に達する事が出来ました。体調や日々の食事のサポート、トレーニング中もその時の体調に応じて無理のないサポートで続ける事が出来ました。
これからもよろしくお願いします。