ダイエットセンモンテン エテルナ
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- 愛知県安城市城南町１丁目(ご予約後にメールで詳細をお送りいたします)
- 【口コミ高評価★4.97 】JR安城駅から車で5分/徒歩13分
エテルナ(Eterna)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-27 20:27:48.0
- それ実は太る前兆かもしれません
- 太る時はだいたい食べ過ぎか活動量の低下があるんですが、食べ過ぎや活動量の低下って起こり始めるとなんとなくズルズルいってしまって、すぐ改善するのって難しかったりします。
なので、食べ過ぎたりしてしまう原因などを予防することが大事でこんな前兆がでた時は身体を休めることをおススメします。
・疲れやすい
疲れやすいと感じている時は心身ともに何かしら負担がかかっています。
その結果食べ過ぎたり動くのが億劫になったりして、生活リズムが乱れて太りやすくなりやすいと考えられます。
・イライラしやすい
イライラしやすくなるのは心への負担がかかりすぎていたり血糖値が不安定な状態です。
イライラやストレスは食欲を乱して食べ過ぎを招きやすいです。
・ネガティブ思考
これは心と身体のバランスが崩れている状態です。交感神経優位になると血流の流れも悪くなり太りやすくなります。
運動や食事も大切ですが、心身の疲労がダイエットの邪魔をしてしまうので疲れている時は
頑張りすぎず自分を大事にし、喜ぶことをして、リフレッシュすることが痩せる近道ですよ＾＾
どんなお悩みもお気軽にご相談ください＾＾
店名 ダイエット専門店 Eterna(エテルナ)
住所 愛知県安城市城南町1丁目
営業時間 9:30～18:00(最終受付16:00)
電話 070-9112-4486
ダイエット/安城市ダイエット/安城市エステ/安城市痩身/安城ダイエット/安城エステ/ブライダルエステ/リンパ/リンパマッサージ/ハイパーナイフ/痩せたい/脚やせ/お腹痩せ/二の腕痩せ/背中痩せ/西尾市/刈谷市/三河安城/岡崎
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