ダイエットセンモンテン エテルナ
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- 愛知県安城市城南町１丁目(ご予約後にメールで詳細をお送りいたします)
- 【口コミ高評価★4.97 】JR安城駅から車で5分/徒歩13分
エテルナ(Eterna)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-06 16:40:13.0
- 無意識に太る‥恐ろしい習慣
- 日常生活の中で無意識に太りやすくなってしまっている習慣についてですが、
皆さんは当てはまっている事は無いでしょうか？
・日常的に味付きの飲み物を摂取してしまっている
たまにならいいですが、基本的に飲み物はお水やお茶のノンカロリーのものを心がけてみてください＾＾
・食後の追加食い
食後にデザートが毎日習慣になっていませんか？
チョコレートやアイスクリームなど、その積み重ねが痩せにくさを作ってしまいます。
・主食よりおかずメイン
ご飯は太るからといって、主食よりおかずを優先していませんか？
おかずを優先していると満足感も低くなりますし、カロリーオーバーしやすくなります。
・すぐ車に乗る‥
歩いて10分位の場所であれば、ぜひ歩いて目的地に行きましょう！
歩くことで運動不足の解消にもなります。
いかがでしたか？？
少し見直してみたり、意識するだけことがダイエット成功への近道ですよ★
店名 ダイエット専門店 Eterna(エテルナ)
住所 愛知県安城市城南町1丁目
営業時間 9:30～18:00(最終受付16:00)
電話 070-9112-4486
ダイエット/安城市ダイエット/安城市エステ/安城市痩身/安城ダイエット/安城エステ/ブライダルエステ/リンパ/リンパマッサージ/ハイパーナイフ/痩せたい/脚やせ/お腹痩せ/二の腕痩せ/背中痩せ/西尾市/刈谷市/三河安城/岡崎市/
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