ダイエットセンモンテン エテルナ
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エテルナ(Eterna)のブログ
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投稿日:2023-12-19 16:02:26.0
- 食べても食べても太らない心得とは‥?!
- こんにちは、食べることが大好きな岩坂です。(笑)
この時期は忘年会、クリスマス、そして年末年始に食べる機会も増えますね。
カロリーの高い食べ物を食べることが増えるこの時期ですが、
実は美味しいものを食べる時の心得があるのはご存知でしょうか?(心得と言ってしまうとちょっと私の独断?!笑)
実は私たちの意識は自覚のある顕在意識より自覚の無い潜在意識のほうがはるかに大きいと言われていて、その割合は9割程度にのぼると言われているそうです。
心から食べても太らないと思っている人は心が体を凌駕して太りにくい体になっていくとも言われ、罪の意識を持ちながら食べている人はどうしても太りやすい体になっていくと言われています。(思い込み大事ですね)
つまり、ダイエット中だとしても食べることへの葛藤や罪の意識を捨てて、食べたいものを美味しく食べて満足感を味わうほうがいいってことです^^
そして何よりも食事ができると言うことは健康で幸せなことですよね。
ポジティブに捉えて楽しくダイエットができるほうがうまくいく気がします。
ネガティブになりそうな時は、ぜひ私に会いに来てください^^
ダイエット専門店 Eterna
安城市城南町(ご予約後にお伝えしております)
OPEN 9:30~18:00
定休日 月・日(第1.3)
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