小顔・ハーブピーリング・ヘッドスパ・よもぎ蒸し ツヤ肌小顔専門サロンA toi(アトワ)
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アトワ(A toi)のブログ
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投稿日：2023-12-18 21:19:19.0
- 身体の不調の原因は？
- すっかり冬らしい空気になりました。。
クリスマスが終わればもう今年も終わったようなもの、
私は夏が恋しくて仕方ないです。。
今日は、人間が持つ運動機能についてのお話です。
人間の体は3つの軸があり、その軸を上手に動かして立ったり座ったり歩いたりしています。
3つの軸は日本語で 丹田(タンデン) インドではチャクラと言います。
ヨガをされる方はよくご存知かと思います。
丹田には主に三つの重要なポイントがあります。下丹田（かたんでん）は、体の中心部分で、おへそから少し下の部分です。中丹田（ちゅうたんでん）は、胸の中心であり、心臓の位置に近く、上丹田（じょうたんでん）は、眉間の上に位置しています。
丹田は身体の中で脊椎を支え、安定性を与える役割を果たしています。丹田のエネルギーがバランスを保つことにより、身体の伸び縮み、曲げ伸ばしが可能になります。
3つの丹田は常に反転しています。
例えば、上丹田（頭部）が右に傾く（右回転する）と中丹田（胸部）は左回転していて、下丹田はまた右回転しています。。言葉では難しいですね 笑
何が言いたいかと言いますと、人間の身体はとても器用にできていて、頭部、胸部、下腹部でお互いにバランスを取り合います。バランスを取り合っているうちにだんだんと形が崩れてきてしまいます。その形のずれが肩こりや首コリ腰痛などの原因になります。それを正しい位置に戻す！それが整体で、ずれにより生じたコリを解すのがマッサージです。
身体の歪み、ズレは神経にも影響してきます。
心も身体も正しい位置にある状態が一番健康であるとされます。
こり、溜まってませんか？
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