アトワ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 栃木県栃木市片柳町１－３－２５ スターブルA１０１
- 東武線 栃木駅から徒歩10分/東北道 栃木ICから車で10分 /フォトギャラリーに詳細あり/
アトワ(A toi)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-12 11:47:04.0
- Happy Mother's Day
- 今日は母の日
日頃から頼りにしているお母さんに感謝の気持ちを伝える日です。
私はお母さんではないので、今だ母に甘えてばかりです。
3月に喜寿を迎え、世間ではおばあちゃんと言われる年齢ですが、私の中ではまだまだパワフルで目標にしている女性です。
それでもやはり昔より疲れやすかったり、横になる時間が増えたり、、大丈夫かな？と気になる事もしばしば。。今日は70代女性に必要な生活習慣をお伝えいたします！
70代の女性の美容と健康に必要なものには、外見の美しさだけでなく内面からの健康も含まれます。
以下に、具体的なアイテムやアプローチを挙げてみます：
1,適切なスキンケア製品: 肌の乾燥やシワ、シミなどの老化現象に対処するために、適切なスキンケア製品を使用します。保湿剤、抗酸化剤、日焼け止めなど。
2,バランスの取れた栄養: 適切な栄養摂取は健康と美容の両方に重要です。70代の女性は、タンパク質、ビタミン、ミネラル、良質な脂肪など、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。
3,適度な運動: 運動は筋力や柔軟性を維持し、心臓血管系や骨の健康を促進します。ウォーキング、水泳、ヨガなど、適度な運動を取り入れましょう。
4,ストレス管理: ストレスは健康や肌の状態に影響を与える可能性があります。リラクゼーション法や趣味を楽しむなど、ストレスを軽減する方法を見つけることが重要です。
5,定期的な健康チェック: 健康状態を定期的にチェックし、問題が発生した場合は早めに医師に相談することが大切です。定期健康診断や歯科検診、目の検査なども含まれます。
これらの要素をバランスよく取り入れることで、70代の女性は健康で美しい生活を送ることができます。
世界に一人のお母さん。いつまでもいつまでも幸せで長い人生を送ってほしいです。
サロンの最新記事
-
●2024-06-01
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-22
-
●2024-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（2）
もっと見る
アトワ(A toi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回人気No.1【1回で顎ライン復活！】筋骨小顔トリートメント90分¥12000→ ¥9,600
|
|
新 規 |
超オススメ【上半身のフルコース】 デコルテ、小顔、ヘッド 120分 ¥15000→ ¥13,000
|
|
新 規 |
フェイシャル初めてさんに◎【ショートコース】デコルテ、小顔60分 ¥10000→ ¥8,000
|
|
新 規 |
本気の方限定です！【小顔体験】何をしても効果がなかった、そんな方に◎ ¥0
|
|
全 員 |
ツヤめく透明肌へ【オーガニックハーブで美肌実感】（剥離なし）￥16500→ ¥9,000
|
|
全 員 |
ワンランク上の美肌へ、理想を叶える【ハリツヤ透明感】（皮剥有）￥22000→ ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
