アジアンリラクゼーションヴィラ クニタチテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 国立店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-08 14:54:01.0
- マッサージ前の食事
- こんにちは、villa国立店です！
以前、お客様から「マッサージ前に食事は取らない方がいいですよね？」と質問を頂く機会がありました。
おっしゃる通りです！
食後のマッサージはなるべく避けた方が良いです！
食後は食べ物を消化するために胃に血液が集まっています。
そこでマッサージをしてしまうと血液が全身へと分散され、正常に消化機能が働かなくなってしまうのです！
結果、胃もたれや便秘になってしまったり、
腸内環境の悪化が原因で、免疫力の低下や肌荒れが起こってしまいます。。
少なくとも食後1時間（できれば２～３時間）は時間を置いてほしいと思います。
どうしてもお腹が空いている時は、消化しやすいものを食べましょう！
マッサージの効果を発揮する為に、ぜひベストなコンディションで施術を受けて頂ければ幸いです(*^^*)
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