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おおたき整体院 七隈駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 07:38:04.0
- 【40代からのダイエットはなぜ難しい？
- 「若い頃は食べても太らなかったのに、40歳を過ぎてから体重が落ちにくくなった」…そう感じている方は少なくありません。40代以降は基礎代謝が低下し、同じ食事量でも脂肪がつきやすくなります。また、ホルモンバランスの変化や筋肉量の減少もダイエットを難しくする大きな要因です。
さらに、仕事や家庭での忙しさから食生活が乱れやすく、気づかないうちに糖質過多や栄養不足になっているケースも多く見られます。これらが重なると「頑張っても痩せない」という状態に陥ってしまいます。
おおたき整体院では、骨盤や背骨の歪みを整え、代謝が上がりやすい体づくりをサポートしています。姿勢が整うことで内臓や筋肉の働きもスムーズになり、消費エネルギーが高まります。また、食事指導を通じて「無理に我慢する」ダイエットではなく、「自然と痩せる習慣」を身につけていただきます。
「最近痩せにくくなった」「健康診断が気になる」という方は、整体と食事改善を組み合わせたプログラムで根本から体質を変えていきましょう。
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