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おおたき整体院 七隈駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 07:49:56.0
- 【リバウンドしないダイエットの秘訣】
- 短期間で体重を落とせても、元に戻ってしまうリバウンドに悩む方は少なくありません。その原因は「無理な食事制限」や「続かない運動」にあります。体重だけを急激に落とす方法では、脂肪よりも筋肉が減りやすく、基礎代謝が下がってしまうため、少し食べただけで太りやすい体になってしまうのです。
おおたき整体院では、リバウンドを防ぐために「習慣改善」に力を入れています。姿勢矯正で体のバランスを整え、無理なく代謝を上げることで「痩せやすい体質」に導きます。また、栄養指導を通じて「食べないダイエット」ではなく「食べて痩せる」方法をお伝えしています。
特にリバウンド経験のある方からは、「今回が最後のダイエットになりそう」「自然と体重がキープできるようになった」とのお声をいただいています。大切なのは体重を減らすことだけではなく、痩せた状態を維持することです。
「もう失敗したくない」「一生太らない習慣を身につけたい」という方は、ぜひ当院のサポートをご体験ください。
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