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そらふねのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-14 11:31:18.0
- 今日は・い・い・と・し・でアンチエイジングの日
- アンチエイジングといわれて思い浮かべるのは、肌ではないでしょうか？
若さを保つためには、乾燥や刺激から、とりわけ紫外線からガードすることが最大のポイント。
皮膚の老化の８割は、日光の光線によるものともいわれています
肌は健康の鏡…体調がすぐれないと、すぐお肌にきますよね。
するとなんだか老けて見える気もするし
とっても気になります。
じつは、「見た目が気になる」ということこそ、若さを保つうえで重要なのだそうです。
それは、人とのコミュニケーションが前提の感情だから…
人との交わりは適度な刺激や興奮をともなうので若さの維持に結びつくといいます。
身だしなみやお化粧も、とっても効果的。「見た目の若さ」は
年齢を重ねても自分に自信を持って活躍する力となってくれるようです！
肌はまた、心の鏡。
気持ちが不安定なときほど肌が荒れやすくなったりアトピー性皮膚炎なども、精神的ストレスにより悪化するといわれています。
ということは…ストレスになるほどアンチエイジングに励むのは、むしろ逆効果？
努力が楽しい範囲は人それぞれなので、自分の心の声に耳を傾けつつ
、い・い・と・しを重ねたいですね。
今日は
自分自身の体と心に、向き合う日としてみませんか？
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MTAA認定手技療法士
やまもと ヤマモト
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