ヒーリング・スポットシンキュウセイコツイン セイセキサクラガオカイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 東京都多摩市関戸２丁目４０－２７ SAラッシュビル１F
- 聖蹟桜ケ丘駅東口 徒歩1分
ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-02 08:45:40.0
- この時期の腰痛で多いのは？
- この時期の腰痛で特に多い原因は？｜季節の変わり目に注意したい体のサイン
「最近、腰が重だるい」「朝起きると腰が固まっているように感じる」
そんな声が増えるのが、ちょうどこの時期です。
秋から冬への移り変わりのタイミングは、気温差・気圧変化・血流の低下などにより、腰痛が出やすい季節。
その原因を正しく理解し、早めにケアを行うことが大切です。
1. 気温の低下による筋肉のこわばり
寒暖差が大きくなると、体は体温を保とうとして血管を収縮させます。
その結果、筋肉への血流が減り、筋肉が硬直して腰に負担がかかります。
特に朝晩の冷え込みが強い時期は、寝起きの腰痛・ぎっくり腰のリスクが高くなります。
2. 気圧・天候の変化による自律神経の乱れ
台風や秋雨前線などで気圧が不安定な日が続くと、自律神経のバランスが崩れます。
交感神経が優位になり、筋肉や血管が緊張状態に。
それにより、
腰の張り感
坐骨神経痛の悪化
慢性的なだるさ
といった症状が出やすくなります。
3. 冷えと血流の停滞
冷えは腰痛の大敵です。
腰周りには腸腰筋（ちょうようきん）や大腰筋といった“姿勢を支える筋肉”が多く存在しますが、冷えると硬くなりやすく、骨盤の動きが制限されます。
特に女性は冷え性や血行不良の影響を受けやすく、下腹部・腰の重だるさとして現れます。
4. 姿勢・骨盤バランスの乱れ
寒くなると無意識に背中を丸めて「猫背姿勢」になりがちです。
この姿勢では、骨盤が後傾し、腰の筋肉に過剰な負担がかかります。
また、長時間のデスクワークやスマホ姿勢も、腰痛を慢性化させる要因です。
当院での腰痛ケア
ヒーリング・スポット鍼灸整骨院グループでは、
骨格矯正で骨盤・背骨の歪みを整え、負担を分散
筋膜リリース・ストレッチで筋肉の緊張を緩和
加圧のトレーニングで血流と代謝を促進
**自律神経調整（ドライヘッドスパ）**で全身のバランスを回復
「痛みを取る」だけでなく、「再発しない体づくり」を目的としています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【☆女性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】姿勢骨格矯正 ¥4950円→4400円
|
ご来店お待ちしております
整体師
廣瀬 嶺ヒロセ リョウ
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（22）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（1）
もっと見る
ヒーリング スポット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【クーポン選びにお困りの方へ】当日カウンセリングクーポン
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆産後ママ人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】産後骨盤矯正☆￥4,950→4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆女性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】姿勢骨格矯正 ¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆産後矯正が初めての方へ☆】産後1年の期間限定☆¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆男性人気No.1☆肩こり腰痛の方☆】骨格矯正コース¥4950円→4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆綺麗な姿勢を手に入れたい方☆】 姿勢改善矯正¥4950円→4400円
|
