カルーナ 大濠(KaLuna)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-18 19:21:11.0
- 免疫力とマッサージ
- こんにちは！
ゆかりです！
みなさん、風邪やインフルエンザ、コロナ、よく聞きますよね。
今回はそんなウイルスや細菌から身を守るための免疫力について！
マッサージも実は免疫力アップにつながるんです！
ぜひ最後まで読んで頂きたいです！自然治癒力を高めるには。
自然治癒力とは、
自分の体を守ったり、再生、回復をする力と言えます。
守る、は主に自己防衛機能、
再生、回復は、自己再生機能と考えます。
自己防衛機能は、今で言うとウイルスや細菌に感染するのを防いだりするため。
人の体温は、0.5度上がるだけで、免疫力が約35%上がると言われています。
最近は冷え性に悩む方が多く見られます。
冷えの原因は様々ですが、
体に余分な水分が滞ると、冷えやすくなります。
もちろん、見た目に関わるとすれば、
浮腫んで体が重く感じます。
顔色も血色が悪く、目の下のクマも目立ったり、潤いが行き届かず乾燥につながります。
マッサージをすると血流はもちろん、滞った余分な水分を流してくれます。
栄養の行き渡りも良くなり、もちろん体温上昇になります。
マッサージで筋肉へのアプローチにより
筋肉が活性化し、本来の動きを取り戻しやすく、こちらも体温上昇に繋がります。
カルーナでも、施術を終えたお客様が
体がポカポカする。と言われますが
実はこの効果なんです。
暖房やホッカイロなどの
外的なものから体を温めることももちろん有効的ですが、
自分自身の体が熱を発する、という事も
とても大切です。
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