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オーシャンスパ　我孫子店（ナ・キ・レ）

オーシャンスパ　アビコテン　ナ・キ・レ

エステ
リラク

千葉県我孫子市我孫子１－１０－２ＹＳビル４Ｆ（セントラルウェルネスクラブ我孫子内）
JR常磐線(上野～取手)・JR成田線　我孫子駅北口より徒歩1分

オーシャンスパ我孫子店のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-25 13:41:45.0

投稿者：

ナ・キ・レ我孫子

二の腕が太くなる4つの原因 UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！暑くなってくると半袖になり、腕を出すようになりますよね。「二の腕が太い」「ノースリーブで腕を見せるのが恥ずかしい」とお悩みの方はと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-24 12:14:25.0

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ナ・キ・レ我孫子

梅雨の4大肌トラブル UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！梅雨時期のお肌はなぜ不安定な状態になってしまうのでしょうか？汗もたくさんかくことが増え、テカリやニキビ、吹き出物など肌トラブルも絶…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-24 11:34:13.0

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ナ・キ・レ我孫子

朝スッキリ起きるための習慣 UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！朝スッキリ目覚めるためには、ただ「早起きしよう」と気合を入れるだけでは足りません。大事なのは前日の準備と睡眠の質です。☆オスス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-23 08:44:23.0

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ナ・キ・レ我孫子

階段を上がるだけで？！ UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！日常の中で「ちょっと体を動かしたいな」というとき、手軽にできるのが階段を上ること。エレベーターやエスカレーターを使わず、あえて階…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-22 12:39:32.0

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ナ・キ・レ我孫子

鎖骨美人に UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！「デコルテ」には重要なリンパがたくさん集まっています。そのため、しっかりとケアをすることで様々な効果があらわれます。鎖骨には老廃物…続きを見る
ビューティー

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2025-06-22 10:26:46.0

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ナ・キ・レ我孫子

眼精疲労に効くストレッチ UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！今回は、「眼精疲労に効くストレッチ」を紹介します！長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などで、目が疲れてきます。目を休めたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-22 10:16:17.0

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ナ・キ・レ我孫子

低気圧と頭痛 UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！雨の日や雨が降る前に頭が痛くなった経験はありませんか？天気や気圧の変化で起こる体調不良を天気痛（気象病）といいます。天気が悪くなる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-21 16:46:49.0

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ナ・キ・レ我孫子

腰痛・肩こり改善 UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！今回は、肩甲骨が硬い状態のデメリットをお話しします。■肩甲骨が硬いとどうなるの？1、バストが垂れやすくなる肩甲骨が外に開いたまま硬…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-21 16:31:48.0

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ナ・キ・レ我孫子

アロマリラクゼーション ♪ UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！全身には２種類の水路があります。血管とリンパ管という、それぞれ異なる役割の管が、網の目のように張り巡らされており、生命活動をサポー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-21 11:16:40.0

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ナ・キ・レ我孫子

ついついやってしまいがちなNGスキンケア UP

こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！今回は、“ついついやってしまいがちなNGスキンケア”をご紹介します。実はよかれと思ってやっているスキンケアが、お肌にダメージを与えて…続きを見る