オーシャンスパ アビコテン ナ・キ・レ
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- 千葉県我孫子市我孫子1-10-2 YSビル 4F (セントラルウェルネスクラブ我孫子内)
- JR常磐線(上野~取手)・JR成田線 我孫子駅 北口より徒歩1分
オーシャンスパ 我孫子店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 19:45:07.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは!オーシャンスパ我孫子店です♪今回は、日焼け止めの選び方についてお話します。1. 効果の持続時間と効力は「SPF」と「PA」をチェック!SPFとPAは、それぞれの紫外線をど…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-17 17:18:18.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
パソコン、スマホなど、現代社会で目を酷使による眼精疲労は多くの方の悩みですよね。眼精疲労と言うことは、目の使い過ぎです。デスクワークを中心としたお仕事環境などで、同じ姿勢…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-13 15:34:25.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは! オーシャンスパ我孫子店です。ところで皆さんは、こんなお悩みはありませんか?・運動不足、運動しても痩せない!・そんなに食べていないのに痩せない!・ぽっこりお腹…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-11 19:49:14.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
太ももがくっつく主な原因は太ももの皮下脂肪です。皮下脂肪は「基礎代謝の低下」「エネルギーの摂取量が多い(食べ過ぎ)」などが原因で増えやすくなります。基礎代謝とは、肉体的に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-09 19:41:01.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
定期的に行うと余分な角質が溜まりすぎることなく、つるつる肌をキープしやすくしてくれるピーリングやスクラブといった角質ケア。それぞれどのような違いがあるのでしょうか。今回は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-04 19:31:53.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。静的ストレッチは、反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばした状態を維持することで、運動によって硬…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-03 14:28:22.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは!オーシャンスパ我孫子店です♪皆さまは、タンパク質の摂取を意識されていますでしょうか。英語でプロテインと言いますが、プロテインの語源は“もっとも重要!”を意味す…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-29 12:44:28.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
こんにちは!オーシャンスパ我孫子店です♪夏日のような暑さかと思えば、朝晩は寒く、湿度も相まってだるさを感じる方もいるのではないでしょうか。皆さまは“春むくみ”という言葉を…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-04-27 20:25:10.0
- 投稿者:
- ナ・キ・レ 我孫子
皆さま、こんにちは!春になり、日に日に気温があがってきましたね。そこで気になるのがボディラインではないでしょうか?年齢を重ねるごとに落ちにくくなったとお感じになっている方…続きを見る
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