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オーシャンスパ 我孫子店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-27 10:08:16.0
- 肩甲骨が硬いとどうなる？
- こんにちは♪オーシャンスパ我孫子店です！
今回は、肩甲骨が硬い状態のデメリットをお話しします。
■肩甲骨が硬いとどうなるの？
1、バストが垂れやすくなる
肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、胸の大胸筋や小胸筋は縮んだ状態になり、
血流が悪くなってハリを失い、バストが垂れやすくなってしまいます。
２、肩こりや首こりが起きる
肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、
肩や首にこりが起き、こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みが伴うことも。
３、基礎代謝が落ち、太りやすくなる
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下します。
そのため脂肪が燃えにくくなって太りやすくなります。
4、四十肩になりやすい
肩甲骨が外に開いたまま硬くなった状態で腕を上げると、
上腕骨上部の大結節という部分と肩峰（肩先の出っぱった骨）が
ぶつかり痛みが出てしまいます。（四十肩）
５、冷えやむくみが生じやすい
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなる為、
全身の血流も悪くなって体が冷えやすくなり、血行不良になるため、むくんできてしまいます。
６、姿勢がくずれる
パソコンやスマホを見て猫背の前かがみ姿勢が続くと、
肩甲骨が外に開いたまま固まり、常に背中が丸くなってしまいます。
更に脂肪も重なってくるため、
どんどん背中の盛り上がりが強くなり、肩甲骨が見えなくなってしまいます(>_<)
背中の凝りをほぐす事が大切になります◎
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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投稿者
ナ・キ・レ 我孫子
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